Stress och jäkt

 träning

Träning: Framsteg har gjorts! Idag på morgonrundan så gjorde jag löpintervaller. Lite sådär spontant bara. I slutänden så sprang jag totalt halva rundan på 3km, vilket är bra mycket mer än jag hade kunnat ana. Glatt överraskad victory Annars har mina morgonpromenader fortsatt varje morgon, 3km är standard rundan. Då är jag borta från barnen en halvtimme, vilket dom är helt okej med. Och har klarat det bra. Nästa vecka, eller möjligen imorgon redan, kan jag öka längden. Då är maken hemma och barnen har någon vuxen om det skulle vara något. Imorgon blir det bara promenad dock, löpintervaller kan jag ta på söndag som tidigast. Och igår fick Cleo span på en ekorre. Det var väldigt intressant kan jag säga lol

Sömn: Hyfsat jämn i antal timmar. Snittar på 8timmar/natt denna dagvecka sleep

FFDP

Snöat in på:Five Finger Death Punch” i musikvärlden. Dom går varma i högtalare plus hörlurar på jobbet cool

Jobb: Dagveckan är äntligen överstökad. Jag både gillar och ogillar dagveckan. Det är skönt med dagtid och kunna ha rutiner för vardagen. Men tiden är inte den bästa och framförallt, det är stressigt! Första tåget, stress! det avgår en timma senare. Andra tåget, chill. Med en väntetid på dryga timmen. Långtråkigt. Tredje tåget, stress delux! det avgår inom 43min. För er som inte vet tiderna. Dagtågen vändstädas. En trea (alltså tre vagnar) ska städas på 45min. Första tåget hinner man tidsmässigt. Men sen så kommer ju passagerare, och man vill vara klar innan dom kommer ombord, och dom kliver ombord i snitt 20min innan avgång. Så med en tidsrymd på 60min, varav 45min ska städas, så har jag i verkligheten 40min, Låter lätt? True, men lägg sen in hur stökigt det är och dessa 40min är alldeles för korta. Så man får stressa. Tåg två behöver jag inte ta upp, där är det gott om tid. Tåg tre däremot, som också den är en tre vagnars. Huga! Kommer det i tid så avgår det 43min senare. Kom ihåg, vi har 45min städtid på en trea. Och detta står inne i -43-, alltså kortare tid. Lägg sen till passagerarna som kliver ombord 20min innan avgång. Då fick man 23min på sig helt plötsligt. Och detta tåg är så skitigt och skräpigt att man bara vill gråta! Kliver av, efter stress, svett och jäkt, med två stora sopsäckar á 20kg styck(minst, troligen närmare 30). Sen ska vi inte ens ta upp om detta tåg (eller första) är försenat! Urgh! Men nu är det avklarat för denna gång och jag kan pusta ut och slappna av.

20170628_201258

Vilddjuren: Tjejerna Siri och Minna fick njuta av en kvällspromenad tillsammans med mig i solen i onsdags love

Mår: Bortsett från krämporna i armbågarna, som jag tror härrör från bärandet av 20-30kg säckar, ganska bra ändå. Ser fram emot vissa saker med förhoppning.

Nu: Fredagsmys för barnen med film i soffan.

doctor strange

Sen: Fredagsmys för mig själv med ”Doctor Strange” på tv.

Namnlös

Publicerat i - Min träning, Allmänt, Foto&Film, Träning, Vilddjuren | Kommentering avstängd

Knatar på

prom1

Träning: Ja det kommer bli en del uppdateringar nu kring min träning och promenerande. Det tillhör försöket att komma igång igen och att fortsätta. Motivation here I come, I hope. Dagvecka som jag gör just på nu på jobbet, sista för våren innan sommarens schema tar vid (i 1½ månad), så tar jag mig ut på morgonen, vilket faktiskt är riktigt skönt. Det är en bra start på dagen. Jag kan tyvärr inte gå på dessa utan att sakna Peggy och våra morgonpromenader vi hade sad Men Cleo får vara mitt sällskap just nu, hon behöver ändå få komma ut och bränna en del av sin valpiga energi. Igår tog vi en 3km promenad på morgonen. Idag tog vi nästan 3,8km. Och såklart är det power walks jag tar där på morgonkvisten. Höja både min och plutts puls. Vet inte än om jag kan ge mig på längre, då jag lämnar barnen själva hemma. Men nästa vecka har mannen semester och då kan jag utan problem vara ute längre om jag skulle vilja.

prom2

Sömn: Hör och häpna så sov jag länge och ovanligt bra i natt bounce Jag var trött och gick och la mig samtidigt som barnen, 19.30. Vaknade till vid 22, somnade om. Vaknade vid 01 och behövde gå på toa, men sen sov jag tills larmet kom igång 7.30. Det var välbehövligt det där och för ovanlighetens skull kände jag mig utvilad när jag klev upp imorse. Woop woop!

20170626_162038

Vilddjuren: Minna är bättre i ryggen. Maken hade kanske rätt i att det var en rejäl smäll som gjorde henne öm bara. Men jag är som jag är, nojig över de fyrbenta när dom skadar sig/mår dåligt. Ett kvarstående men efter Peggys sjukdomstid? mumble Vilket som så springer Minna nu i alla gångarter, busar lite lätt med Cleo (men säger ifrån mycket tidigare) och kan sträcka på sig bättre. Så det artar sig.

Snart: Läggdags för de små.

Sen: Morden i Midsomer.

Namnlös

Publicerat i - Min träning, Allmänt, Foto&Film, Träning, Vilddjuren | Kommentering avstängd

Låt oss börja

20170625_121616

Träning: Som jag skrev sist så ska jag börja långsamt med att hitta motivationen igen för träningen och det genom att gå. Så, gå har jag gjort. Idag blev det två promenader. Den första runt lunchtid tillsammans med maken och alla tre hundarna. Han tänkte visa mig vägen genom skogen så jag slipper gå på bilvägen när jag vill ta 5km rundan. Den vägen var inte så lätt skulle det visa sig. Det var övervuxet. Överallt. Så det blev en snurrig, förvirrande, snårig promenad i skogen. Det behövs röjas upp, snitslas eller promeneras många gånger innan jag ger mig på att gå där själv. Tillsvidare blir det att gå på bilvägen. Men det går ju det med, även om det vore att föredra att slippa. Men det var trevligt att komma ut tillsammans, det sker ju inte ofta.

20170625_172849

På eftermiddagen sen, strax innan kvällsmaten, tog jag tur nummer två. Cleo fick följa med mig denna gång. Vi gick strax över 4km i raskt tempo. Bilväg även där, vilket hon inte föredrar. Hon måste ju gå i kort koppel då och det är ju inte roligt alls. Vill ju gå före, sniffa och kolla läget. Så det känns bra. Två promenader idag i skog och blåst.

Sömn: Sovit som en kratta idag. Hade svårt att somna, vände och vred på mig till…. fyra kanske?

20170604_134323

Vilddjuren: Minna är skadad. På något vis. Hon och Cleo busade på tomten medan jag var ute och vattnade blommorna. Helt plötsligt kommer maken och frågar vad som hänt med Minna. Hon gick konstigt, krökte ryggen, trippade så att säga med bakbenen. Det verkar blivit bättre nu, men hon är fortfarande inte helt okej. Mannen tror att hon fått typ blåmärke efter en rejäl tackling av Cleo. Jag är skeptisk… Håller ett vakande öga på henne och ser hur hon ser ut imorgon. Veterinär kan mycket väl vänta. Jag är ju den som hellre åker en gång för mycket än en gång för lite. För säkerhetsskull.

Namnlös

Publicerat i - Min träning, Allmänt, Foto&Film, Träning, Vilddjuren | Kommentering avstängd

Körd i botten

20170623_134612

Mår: Ja det ryggonda höll i sig. Det gav inte med sig en dag eller så senare som jag hoppats på, men det blev bättre än första dagen. Jag åkte till och med och jobbade, även om jag var för oförberedd första natten. Det blev tungt och jobbigt. Natt två var jag preppad med Alvedon och Ipren så det gick bättre. Natt tre, alltså igår, var så lätt att jag inte behövde något. Även om det var mindre kul att åka och jobba på midsommar när alla andra roade sig.

Sömn: Kan vi strunta i. Det existerar inte ens på normal nivå.

20170624_113954

Vilddjuren: Minna visar stilen i huset.

V: Fotbollsintresset hos denna grabb går upp och ner. Ibland så är det inge roligt alls och han vill inte. Andra perioder är det superkul. Nu är han inne i den roliga perioden. Han längtar till höstterminens start så han kan spela igen. Fotbollsspel är populärt att spela på wiiU.

C: Vill dansa. Snäll mamma som jag är snårar jag in mig i djungeln av dansstilar, institut och tider. Ska försöka hitta en passande som hon kan börja på till höstterminen. Det ska ju passa henne i stil, oss i pris och tid. Det är inte det enklaste att pussla ihop. Men det ska jag lyckas med. Får brorsan ha en aktivitet så ska hon såklart få en också, det har bara tagit henne lite tid att komma på vad hon vill.

älg

Jobb: Sista veckan väntar på detta schema. Sen blir det sommarschema som kommer bli lite lättare och med färre pass. Till hösten ser det ut som att vi kommer fortsätta på det vi har nu, det tunga och tuffa. Positiva med det är att jag i alla fall verkar ha jobb året ut, så det är bra. Även om jag vill byta till ett mindre tungt och slitsamt jobb (kroppen tar stryk!) och byta till dagjobb. Men det här är ett jobb i alla fall. Och lite vilda djur får man se på hemvägen ibland. Som denna herre. Och fina soluppgångar nu på sommarkvisten.

20170621_120008

Träning: Jag har tappat all motivation till att träna efter att Peggy togs bort. Sen när Palle försvann en månad efter så har det inte direkt hjälpt med att hitta motivationen. Den blev mer körd i botten och djupare. Jag kan inte hitta den igen. Precis som jag inte kan hitta viljan att hitta en ny medryttarhäst. Känner bara ‘meh’ inför allt. Samtidigt som jag känner att jag behöver för kroppen inte ska fallera helt igen. Men när motivationen inte finns blir det en krock mellan att behöva och att inte vilja. Jag befinner mig i limbo just nu. Jag tappade fotfästet helt och hållet. Nu, i ett försök att hitta tillbaka igen, så ska jag börja långsamt. Ta mig ut på promenader/PW ett par gånger i veckan och se om det kan trigga igång mig igen. Se om jag kan hitta lusten och viljan. Kanske jag till hösten (eller tidigare) aktivt försöker hitta ny medryttarhäst (eller egen? wink ) Men jag kommer skynda långsamt. Det går inte att tvinga fram en motivation. Den måste komma av sig själv. Så håller tummarna för att det kommer gå bra i slutänden.

Namnlös

Publicerat i - C, - Min träning, - V, Allmänt, Foto&Film, Kidsen, Träning, Vilddjuren | Kommentering avstängd

Betyg: Fullpott!

20170618_012034

Mår: Av någon anledning har jag ont i ryggen idag. I korsryggen närmare bestämt. Går som en gammal tant at the moment. Så jag sitter med min varma vetekudde just nu och testar och ser om det kommer hjälpa. Kan bli tal om någon tablett också om det inte går över. Annars är det väl okej. Får mina episoder när jag saknar Peggy så det gör ont i hjärtat på mig och så känns det fortfarande konstigt att inte åka till stallet två gånger i veckan.

Sömn: I förhållande till värmen som varit på våran övervåning, så bättre än väntat. Men jag har fortfarande svårt att somna vettig tid på lediga dagar oavsett hur trött jag är. Piggnar alltid till vid åtta på kvällen.

altanhäng

Igår: Var det en solig kalasdag för systersonen. Ungarna lekte av sig och badade i pool så det stod härliga till. På kvällen sen, när barn var i säng och make iväg på grisjakt, invigde jag altanen för kvällshäng. Jag drog för gardinerna jag sytt (för vinden), tände ljusen i lyktorna, letade fram en film, poppade popcorn och tog fram dricka. Sen satt jag i min gungstol och kollade på en film medan mörkret sänkte sig runt omkring. När det blev för mörkt så tände jag lamporna (som äntligen kommit på plats!). Vid kvart över ett på natten plockade jag ihop allt och gick in för att försöka sova. Jag ger altanen 10 av 10, MVG, would do it again grin

Idag: Blir det lugnt. Kurera ryggen istället för jobb på vedbacken. Behöver åka och handla mat för veckan och ikväll men avvaktar ryggen först. Annars får maken sköta det tror jag bestämt.

Namnlös

Publicerat i Allmänt, Foto&Film | Kommentering avstängd

Solo

cykel5kmcleo

Nu: Klockan är 4.52. Jag har jobbat och har ännu inte gått och lagt mig. Huset har fått sig en omgång med dammsugaren, och magen lite frukost. Jag ska hålla mig vaken till en vettig tid för frukost till hundarna innan jag kan krypa ner under täcket och sova. Varför då? Jo för jag är gräsänkling. Maken är iväg på utbildning i stora staden Stockholm. Ungarna är hos mina föräldrar, så slapp jag ta ledigt. Men Cleo hade nog föredragit att jag varit hemma.

20170615_04385820170615_043845

 

 

 

 

 

 

 

Vilddjuren: Fröken Pluttfluff, Cleo alltså, gillade inte mattes schyssta tanke att få vara inomhus och sova i soffa medan jag jobbade. Jag tog med henne ut på en 5km lång cykelrunda, längsta hittills för henne, i ett försök att göra henne trött nog att sova och låta mig åka utan problem. Jag missbedömde Cleo helt. Eller jag var nog mer dum nog att tro att det kanske skulle gå. Nope. Icke sa nicke sa Cleo och gick till attack på radom things i vardagsrummet. Pantflaskor (plural people), en kartong, lampsladd och förlängningssladd (att hon inte fick en stöt är beyond me!), någon liten plastgalge (vart fanns den??) och såklart lite tugg och gnag på hundsängen. Leksakerna hon hade dög visst inte när missnöje och protest skulle uppvisas. Suck… blir så trött på den där hunden. Men nu vet jag det, nästa gång blir det helt enkelt hundgården. Det funkar inte annars. Hundgården väntar efter frukost när jag sen ligger och sover.

Mår: Trött är väl inte ens värt att nämna. Ser snart i kors tror jag. Men annars… nja… lite sådär apatiskt meh. Orka liksom. Orka för något egentligen.

Sömn: Skrattretande dålig.

Imorrn/Idag: Pass två på jobbet. Annars är det inget planerat. Dammsugning blev ju nu på natten/morgonkvisten.

 Namnlös

Publicerat i Allmänt, Foto&Film, Vilddjuren | Kommentering avstängd

But it seems I’m frozen still

20170219_135203

Mår: Jag har mina upp och nedgångar. Just nu är jag inne i en ‘nere’ period. Det känns konstigt att inte längre ha Palle mina två dagar i veckan. Och det var inte ens mitt eget val. Att Palle tagits bort har också rivit upp känslorna efter Peggys bortgång. Jag känner hur tårarna kommer av att bara tanken snuddar vid henne. Det är riktigt jobbigt. Jag vill allra helst bara gömma mig under ett fort av kuddar och täcke, ta en paus från det verkliga livet. Gömma mig från vardagen och låta fasaden få rasa. Jag vill bort från alla måsten, från jobb, hushåll och föräldraansvar. Några dagar bara. Förr hade jag vilket fall några timmar i veckan när jag kunde koppla bort allt annat. Stallet och ridningen var en sådan terapi för mig. Men nu finns den inte kvar och jag…. jag har ingenstans att ta vägen nu.

flocken

Vilddjuren: Man kan tycka att dom tre hundarna vi har kvar skulle fungera bra som distraktion. Att jag skulle ty mig mer till dom nu och ägna mig mer åt dom. Men det blir inte så. Jag har alltid sett dom som makens hundar. Inte mina. Peggy var min. Så det finns någon sorts distans där som jag inte kan komma över. Det är hans hundar. Jag tar bara del av dom. Jag gosar med dom, matar, borstar. Enstaka promenader, men då dom inte fått ordentlig träning så drar dom och jag får ont i axeln, som leder till nackont och därmed huvudvärk. Huvudvärk som jag redan får tillräckligt ofta ändå. Så jag är motvillig till att promenera med dom. Skulle en ny hund hjälpa? Det tror jag. Precis som det finns enmanshundar så finns det nog säkerligen enhundsmänniskor. Jag är nog en sådan. Jag kan uppskatta dom andra, absolut, lek, gos och kärlek. Men jag kan nog bara känslomässigt ty mig till en. Engagera mig i en.

20170608_100438

Annars: Står mycket still. Huset har fått sig en omgång med dammsugaren tillslut, ved har klyvits, tvätt vikts. Men det har skett mer på autopilot än att jag fått orken och lusten till det. Gymmet har åter fått stå tillbaka. Jag har tappat motivationen. Och då jag tränar själv finns det heller ingen som kan pusha och peppa mig till att komma tillbaka och fortsätta.

Idag: Går jag på en tre nätters jobbhelg.

Nu: Fruktmellis.

Victim – Avenged Sevenfold (ej hela)

Time keeps passing by
But it seems I’m frozen still
Scars are left behind
But some too deep to feel
://:
And nothing lasts forever, for all good things it’s true
I’d rather trade it all while somehow saving you
It must have been the season that threw us out of line
Once I stood so tall, now I’m searching for a sign
://:
And some say this can’t be real
And I’ve lost my power to feel. Tonight
We’re all just victims of a crime
When all’s gone and can’t be regained
We can’t seem to shelter the pain. Inside
We’re all just victims of a crime

Namnlös

Publicerat i Allmänt, Foto&Film, Vilddjuren | Kommentering avstängd

Ännu en…

20170604_170150

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det verkar inte vara mitt år i år med djur. För två månader sen fick jag ta bort min älskade bästa vän Peggy. Ett sår som fortfarande går upp och blöder ibland. Hon fattas  mig fortfarande enormt. Idag får jag lägga till Palle på den listan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA20170604_170132

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag fick tre fantastiska år med den gentlemannen. Det har varit upp och nedgångar. Vissa dagar har han varit en dröm, andra en mardröm. Ibland gick det inte att rida ut. Ibland gick det knappt att rida på banan. Han hade sina idéer. Han var knäpp, konstig och så enormt charmig. Han kunde vara lugn och sansad precis som han kunde bli rädd för precis allting. Och då menar jag allt. Jag åkte av honom ett fåtal gånger, men var nära att åka av så många fler. Min balans fick verkligen utvecklas på honom och jag känner att jag vuxit som ryttare.

PhotoGrid_1496582539671

Vi red mycket dressyr för att hålla honom mjuk och smidig. Hoppade ibland för att ha kul tillsammans, även om han prompt ville börja lågt och jobba sig uppåt till sin maxhöjd, som på slutet blev hela 60cm! Vi red ut i ur och skur, i snöstorm och solsken. Vi halvt skenade för traktorer, hoppade för fladdrande löv och for fram i full galopp på fält. Vi trippade spänt förbi människor, taktade ivrigt hemåt och undersökte stigar i skogen.

PhotoGrid_1496582826408

Finaste bästa Palazzo!

20170604_165830

R.I.P
1992-2017
Han kommer vara så saknad

Publicerat i Foto&Film, Ridning | Kommentering avstängd

Det börjar arta sig

vedklyvning

Mår: Well, det tar sig. Efter att ha tagit det lugnt hela onsdagen och torsdagen (bortsett från Palle och ridskolan) så hade jag lite mer energi idag. Kanske har och göra med att jag sov hyfsat natten till idag. Oavsett så blev det två maskiner tvätt gjorda och sen spenderade jag tid i solen på vedbacken och klöv ved. För hand med yxa. Ungarna norpade klyven, för dom ville hjälpa till.

marknadsafton

Annars: Åkte in med ungarna till stan och marknadsaftonen som var. Vi strosade längs gatan, kollade oss omkring, dom lekte lite i en hoppborg, köpte varsin ballong, vi fikade och så avslutade vi med lek i en lekpark i väntan på pappan som skulle hämta upp oss på vägen hem från jobbet. Jag kom hem med tre nya te sorter. Woops! wink

uteritt med palle

Ridningen: Jag och Palle njöt av en uteritt i solen i torsdags. Han skötte sig exemplariskt! Inte en enda gång hoppade han till eller såg monster någonstans. En ren dröm. Det var så härligt. Finaste Palazzo! Efteråt fick han lite mumsigt gottis, som han så gärna ville ha.
Ridlektionen som jag hade i torsdags istället för tisdags var på ridbanan. Jag tog Julius och vi fick rida galoppbommar. Ena volten var det fem bommar med ett språng mellan och andra var det tre upphöjda bommar.

Vilddjuren: Den sista hundsängen töms på sitt innehåll. Siri klamrar sig fast vid den, det är hennes säng även om Cleo långsamt plattar till den dag för dag. Dags att skaffa ny. Eller så får det bli en tjockare filt, dom tycks överleva Cleo lite bättre. Solen och värmen välkomnas av oss alla och återigen blir man påmind om att vi måste höja staketet runt tomten så man slipper passa Minna med hökögon. Jag kan inte slappna av och njuta av solen som jag vill.

Imorgon: Ska vi på bröllop.

 Namnlös

Publicerat i Allmänt, Foto&Film, Ridning, Vilddjuren | Kommentering avstängd

Status: Meh

20170526_040636

Mår: Det är lite blandat just nu. Å ena sidan så mår jag bra, är inte nere eller deppig (eller sjuk). Å andra sidan så känner jag ingen ork eller lust till något. Jag har hamnat i någon sorts ‘meh’- stadium. Träningen kom igång och föll snart genom sprickorna. Jag orkar och har ingen lust att träna, samtidigt som jag känner att jag behöver. Men jag kommer bara inte till skott. Huset behöver städas, tvätt vikas. Jag ser det, jag vet det, men jag orkar bara inte ta tag i det. Samtidigt som jag får… inte ångest av det, men någon sorts uppgivenhet varje gång jag ser tvätten, eller pälsbollar Cleo efterlämnar. Ändå orkar jag inte ta tag i det.  Var ledig tre (2½) dag. Inget blev gjort. Inte mer än att jag sydde gardinerna till altanen så jag kan spendera tid där. Kan tillägga att maken var ledig i fyra dar och gjorde inget han heller, mer än sov och kollade på trav typ…

Annars: Jobbar på. Andra natten inatt. Ungarna är i slutspurten av skolan, terminen slutar snart och ett långt sommarlov väntar. Även en lång semester för maken väntar. Jag… jag kommer jobba. Hur mycket vet jag inte än då det förbannade schemat aldrig kommer!

20170520_115205

Vilddjuren: Flåsar och flämtar i värmen. Planerar att köpa en liten barnpool i hårdplats som dom kan få möjlighet till att svalka sig i vatten om dom vill. Cleo fäller aldrig klart och jag kan fortfarande inte bestämma mig för hundras att skaffa. Ugh! Att det ska vara så svårt!

Imorgon: Är jag ledig igen. Tre dagar, eller fyra om jag får lördagen ledig. Kanske kan jag få någon reboot då så jag kommer igång igen med allt som behövs, hus och gym.

 Namnlös

Publicerat i Allmänt, Foto&Film, Vilddjuren | Kommentering avstängd