Mini semester

tåg

Måndag: Efter få timmars sömn efter söndagens nattpass åkte vi iväg för att hoppa på 9.40 tåget mot Stockholm. Pigga och glada barn, en mindre pigg mamma, men resan genomfördes utan större bekymmer. Ett kortare stopp på några minuter för ledningsfel var det enda. Första dagen i stora staden bjöd på mycket gående. Till hotellet, till rätt busshållsplats (som slutade med att vi gav upp och tog en taxi), runt på muséet, till en restaurang, Retro, och sen tillbaka till hotellet. Knata, knata, knata.

Museum2Museum1

Muséet var något Viktor ville se, främst dinosaurier. Så vi tog helt enkelt Naturhistoriska riksmuséet. För en annan, en besvikelse faktiskt. Det var mindre än vi trott. Men barnen hade stora ögon och tittade på allting, vissa längre stunder, andra kortare. Så även om vi vuxna kanske hellre hade sett ett större (hej utlandet?) så var barnen nöjda och det var hela grejen.

Hotell

Hotellet: Var inte det bästa. Eller ja, man får vad man betalar för antar jag. Ett rum, enbart en säng och litet bord, gemensam toalett och dusch. Vi hade två rum, ett till oss och ett till barnen. Sängen var alldeles för mjuk och det sprangs alldeles för mycket i korridoren och granndörrarna. Men det var en natt så det fick gå. Hotellet hade dessutom en pool på taket som vi badade i måndagskvällen. En frukostbuffé på morgonkvisten och sen gick jag och barnen till lekparken nedanför medan maken tog en lur. Vid tio packade vi ihop, checkade ut och begav oss iväg för nästa äventyr.

GrönaLund

Tisdag: Var ägnat åt Gröna Lund. Grabben är mammas modiga stora daredevil! Han ville åka alla dom värsta karusellerna och blev mäkta besviken när han var 15cm för kort för att få åka dom. Nästa år kommer han och jag kunna ha riktigt roligt på nöjesparker! Vi åkte bl.a. Vilda musen, hans största berg och dalbana hittills (vilken bara fick gott betyg och brett leende) och vi åkte Eclipse, den högsta karusell han varit på. Snurrgunga högt, HÖGT, upp i luften (lite läskig i början då det var så högt men det kom han snart över och gav den tummen upp) Långa köer, så vissa karuseller han ville åka skippade vi just p.g.a. kön. Tösen åkte betydligt färre och mindre karuseller med pappa sin. Sen sammanstrålade vi för lite spel innan det var dags att ta spårvagnen till centralen för middag och 18.25 tåget hem.

Vinster

Vinster blev det såklart för familjen.

Idag: Är det vardag igen. Jobb vankas, hus har städats och kök har rensats upp.

Träning: En 3km löprunda på morgonen med Cleo och sen ett kortare pass i gymmet.

Nu: Hög tid för ett par timmars sömn.

Sen: Nattpass på jobbet.

Namnlös

Publicerat i - Min träning, Allmänt, Dagstripp, Foto&Film, Kidsen, Resor | Lämna en kommentar

Jobbhelg

20170721_215041

Idag: Gör jag sista natten denna helg. På grund av banarbete så fick jag jobba i Örebro för ovanlighetens skull. Närmare att åka, så det tackar man för. Blir en sen natt,slutar 4, och upp tidigt imorgon. Blir inte många timmars sömn. Peppar mig även för träning just nu. Tanken är en springtur. Men med värmen som råder just nu lär det bli löpbandet. Ska klämma in den träningen innan kalaset i eftermiddag.

Vilddjuren: Smälter säkert i värmen under allt fluff. Det skulle jag göra. Även om Cleo verkar tämligen oberörd då hon ändå är full av energi.

Resized_20170721_102017(0)

Träning: Rullar på. Ett gymass igår efter PW rundan. Och hökörning i fredags,så där fick träningsvärken i benen sällskap av träningsvärk i armar och axlar. Sen då den planerade springturen idag.

Mående: Jovars, helt okej faktiskt.

Imorgon: Far vi till Stockholm med barnen. Naturhistoriska muséet, hotellnatt och möjligen Gröna Lund väntar oss. O hus- och hundvaktar.

Nu: Byta om från pyjamas.

Namnlös

Publicerat i - Min träning, Allmänt, Foto&Film, Mobilinlägg | Lämna en kommentar

En vecka över

20170720_174507

Nu: Sitter man och chillar på altan denna fina sommarkväll ^^ Sista kvällen på en veckolång ledighet. Min ”semester” kan man kalla den. Imorgon väntar tre dagars helgjobb. Så man får väl njuta lite extra ikväll då. Lite gott att dricka och så kan det tänkas att något gott att äta slinker ner.

GoGlass

Idag och Igår: Har vi hälsat på hos R och E innan vi svängde förbi GoGlass i Hjortkvarn för deras glass. Mumsigt värre kan man ju säga. Annars fick det bli en lugn dag. Var iväg och jagade fjärilar med barnen också på förmiddagen. En sväng förbi Katrinelund har det också blivit så barnen fick busa med sand och vatten samt större utrymme att bada på. Dom hade det riktigt roligt. En annan låg och läste en Stephen King bok. Fast ett dopp tog jag. Svinkallt!

20170720_112419

Vilddjuren: Cleo fick morgonrundan, idag på 4km. Hon kan våra rutiner nu. När jag ätit upp min frukost (inte alltid druckit upp mitt te) kommer hon, hoppar upp för lite gos och sen tycker hon att jag ska följa med ut i hallen för nu är det minsann dags för promenad! Det där med att smälta maten vet hon inte riktigt vad det är. När jag byter om så börjar hon ivrig följa efter, småpiper och stirrar på dörren. Siri fick följa med lite senare på en sväng, även om hon nog besviket upptäckte att det inte rörde sig om en riktigt promenad. Men ut kom hon och glad var hon.

HeartRate

Träning: Ja, den ni! Den tar sig WO I förrgår så var jag i gymmet för första gången på länge. Gjorde ett FitTest på 7min. Ha, det lilla räckte för att ge mig lite träningsvärk razz Ur kondition någon? Tappat allt. Idag efter morgonpromenaden var jag ute igen, denna gången för ett pass på 20min (26 med stretchning). Ska ju inte köra ihjäl mig på en gång för då lär jag ju tappa all lust igen. Så jag fortsätter skynda långsamt. Men kan ju säga att jag förväntar mig träningsvärk i låren imorgon. Igår blev det dessutom en springtur, med lite PW intervaller när jag behövde pusta ut. Jag är på gång! Wohoo!

Namnlös

Publicerat i - Min träning, Allmänt, Foto&Film, Kidsen, Vilddjuren | Lämna en kommentar

Ny pärla

20170717_113041  20170717_121802

En roadtripp togs. Igår köpte vi en ny pärla till mig daidai En mer energisnål bil då jag har lång resa till och från jobbet. Är så nöjd så! Bluetooth för samtal (hej då öron bluetooth), navigering, parkeringshjälp plus automatiskt parkering, ac (äntligen!!), automat, kan koppla in mobilen och lyssna på Spotify genom bilens ljudsystem grin Finesser, finesser. Jag är en glad tjej!!

20170717_174908

Välkommen Stockholmare, du är nu en Örebroare och lantis razz Extraljus och tonade rutor ska ordnas längre fram.

Namnlös

Publicerat i Allmänt, Dagstripp, Foto&Film, Mobilinlägg | Lämna en kommentar

Milen idag

MilenPromenad

Trots att jag var trött igår när vi kommit hem så var jag vaken för länge, som vanligt. Det är standard att jag kvicknar till på kvällen av någon anledning. Vilket som så klev jag sen upp imorse vid halv åtta. Tidigt, men samtidigt inte löjligt tidigt. Efter frukosten gjorde jag mig i ordning och tog med mig Cleo ut. Denna dag var mulen och inte så varm, perfekt morgon för en långpromenad tänkte jag i mitt lilla huvud. Cleo var med på det och knatade glatt på framför mig i långlinan. En förvisso lång runda men lika händelselös som en kort. Ja, förutom att plutt touchade ett ko stängsel. Aj! sa hon högt. Så kan det gå när man inte lyssnar på matte och matte inte hinner hala in linan för att stoppa en nyfiken liten plutt för att komma för nära. Kan säga att hon sen gick på andra sidan av vägen så hon inte kom åt stängslet igen. Lärde sig en läxa där kan jag tro. Efter 8km satte sig Cleo ner för att pusta phew Men en kort, halvminuts vila så var hon framåt igen och pigg och glad. Men nu här hemma är hon trötter. Det var hennes första mil hon gått. 6,6km har varit hennes längsta promenad hittills. Men hon var pigg och glad så vi fortsatte att gå, annars hade det fått bli lite kortare. Det är vilket fall en trött, men säkert nöjd, liten plutt jag har här hemma som ligger och sover på golvet bakom stolen jag sitter på.

En liten hemlis. Det var min första mil också. Som jag gått. Har cyklat det förut men då kan man ju chilla lite och rulla med när vägen går lite neråt. Vi höll en friskt tempo också genom hela, även om det mot slutet blev lite segare då både hon och jag nog började bli lite trötta i benen. Terrängen är ju inte plan om man säger så, en hel del backar att knata uppför. Men varierande genom skog, mellan åkrar, hagar och lite hus. Träningen för idag är avklarad och jag, som klarade mina 12 000 steg på den promenaden, känner mig sjukt nöjd. Och på det hela så kom regnet först efter vi kommit hem och hunnit slappna av och varva ner på altan och gräsmatta victory

Namnlös

Publicerat i - Min träning, Foto&Film, Träning, Vilddjuren | Lämna en kommentar

Parken Zoo

ParkenZoo2

En heldag på Parken Zoo med maken och barnen, syskonbarnen, svåger och bägge mina systrar. Kanonfint väder, även om djuren kanske tyckte det var lite för varmt då dom hellre låg och sov ungefär. Vilket fall alla stora kattdjuren. Barnen uppskattade det hela, även om djurparken nog är lite för liten för oss nu roll Vi gick igenom hela ganska fort, innan lunch till och med. Men efter lunchen så gled vi in på den lilla nöjesparken så barnen fick åka karuseller också.

ParkenZoo1

Vår familj är delad. Jag och V älskar att åka karuseller daidai Han åkte nästan alla, några få ville han inte åka då dom för honom var för små barn. Jag fick följa med på tre, en åkte han själv, två med C, två med kusin J, en med kusin J och hans pappa och så en med sin egen pappa. Maken och C är inte så förtjusta i karuseller. Hon åkte kanske tre olika karuseller, varav en blev åkt två eller tre gånger. Sen spelades det lite spel och ett varsitt gosedjur vann dom.

ParkenZoo3

I souvenirshoppen innan hemgång köpte dom något för sina egna pengar och hela familjen köpte milkshake att slurpa på i bilen hem, varmt som det var. En bra dag för familjen och jisses vad trött man kände sig. Nog inte så mycket för djurparken utan mer för värmen som var. Nöjda barn som sen somnade utan protester smile sleep

Namnlös

Publicerat i - C, - V, Allmänt, Dagstripp, Foto&Film, Kidsen | Lämna en kommentar

Framsteg, eller något

20170713_195954

Mår: Jovars, det knatar på liksom. Strax över en vecka utan sociala medier och jag känner mig lugnare. Börjar känna mig lite mer tillfreds. Även om jag såklart fortfarande kan undra om det märks att jag är borta. De som betyder något för mig (och kollegor som frågat) vet att jag är borta därifrån och att jag kan nås på messenger om man vill mig något. Det eller sms. Man blir så mycket mer medveten om faktiskt hur lite vissa vet och bryr sig om mig. Såna där så kallade vänner. Well, man ska göra sånt som man själv mår bra av och om det innebär att ta bort vissa aspekter eller folk ur sitt liv så är det som får ske. Jag är i fokus. För en gångs skull.

SömnMönster

Sömn: Min nya FitBit läser av min sömn lite mer än den förra. Nu kan jag se hur jag ligger till i sömnen, med REM, lätt och djup sömn. Samt såklart hur mycket jag är vaken. Det är intressant att se. Sömnen är fortfarande ganska så katastrofal. Känner mig i regel aldrig utvilad. Kanske är dags för ett läkarbesök? Urgh… orka. Vilket fall, bilden ovanför är sömnen efter onsdagen och torsdagens nattpass.

Idag: Har varit en lugn dag. Gjorde natten till idag så jag brukar vara segare än vanligt. En promenad, lite mathandling och dammsugning. Det är ungefär det. Suttit i min gungstol och läst lite bok samtidigt som barnen har badat och lekt i poolen. Dom använder den bra mycket mer än oss vuxna, men dom är tåligare? Eller så är vi kinkigare. Jag vill ha varmt, minst 25 i HELA poolen (och inte bara ytan) om jag ska utan problem bada. Sällan är det så varmt, men jag har varit i poolen och badad. En gång i år…

MinnaPåPromenad

Vilddjuren/Träning: Minna fick äran att följa med idag på min PW. Det blev 4km totalt. Allt för varmt för längre. I alla fall för fluffbollar till hundar. Det är så jag ska gå utan dom, men om jag ändå ska ut kan jag lika gärna ta med mig en hund liksom. Oftast blir det Cleo för husfridens skull. Hon härjar och tuggar om jag lämnar henne så det är enklast att ta med henne ut när jag är själv eller maken sover. Men idag så fick Minna följa med ut. Hon blev så glad så! bounce Som en vanlig normal promenad så såg vi inget spännande alls, inte ens något ospännande. Bara vi, grusväg, skogsstig, träd och blåbärsris. Men det är alltid skönt att få komma ut, även om jag inte kan koppla av lika mycket som jag kunde med Peggy. Då kunde jag verkligen stänga av hjärnan och bara vara.

Ikväll: Blir jag ensam igen. Känns som ett återkommande tema (och det är det) Blir väl popcorn och något att se på tv, vad vet jag inte än.

Imorgon: Far familjen, minus hundar, iväg till Parken Zoo.

Nu: Smutta cider och… laga mat? Verkar som att lotten föll på mig att se till att magar fylls med mat.

Namnlös

 

Publicerat i - Min träning, Allmänt, Foto&Film, Träning, Vilddjuren | Lämna en kommentar

Redo för en vandring!

Sömn: sov som en kratta inatt. Vaknade av någon anledning varannan timme. 00, 02, 04 och så vidare. Jag vet inte varför. Det var inte varmt, jag drömde inget (som jag vet om), maken lät inte, Cleo lät inte, barnen lät inte, inga ljud utifrån. Jag bara vaknade, om och om igen. Frustrerande.

20170711_142553

Idag: Spenderade jag upp pengarna jag fick i present. Ett par hiking skor i GoreTex som ska gås in nu så dom blir lite mjukare och fina att knata i innan jag ger mig ut på en längre vandring. Irriterande dock att gå och kolla. Herrskorna var dova i färgerna, svart,brunt och grått. Damskorna var av någon anledning rosa och lila. Jag menar, what?! Hittade tillslut ett par svarta med röda detaljer, osäkert dock om det var dam- eller herrskor, men who cares? Dom var tjusiga och bekväma (för att vara stela och oanvända). Sen blev det en ny FitBit. En vars armband går att byta ut om man vill/behöver. Fanns såklart smalare och billigare, men jag vill ha en display då den fungerar som klocka också (främst på jobbet). Lite mer finesser än den förra också.

Ikväll: Blir jag solo igen. Maken försvinner ut på jakt (igen, jag vet!) Men jag kommer ha Morden i Midsomer att roa mig med.

Nu: Chill på altan i värmen. Härliga, fina altan och härliga, fina dag :)

Sen: Besök av R och ta sig orken att laga någon mat.

Namnlös

Publicerat i Allmänt, Foto&Film, Mobilinlägg | Kommentering avstängd

Bra helg :)

Medeltidsmarknad2017

Idag: Åkte vi in till stan för Medeltidsmarknaden som var i Wadköping. Det var populärt i år med hos barnen. Vi kollade på riddarna, provade på yx-kastning, pilbåge och spjut, strosade bland marknadsstånden och så fick dom en varsin sak. Vädret var helt klart på vår sida. Inte för varmt utan alldeles lagom. På kvällen sen jobbade jag en kort sväng innan det blev soffläge medan maken är ute och jagar. Igen. Man kan tro att det är höst… Annars har det varit lugnt. Spånat på vad jag ska köpa på XXL. Försökt motivera mig till att ge mig ut för en PW/löprunda (det blev inget). Kanske blir det en mer produktiv dag imorgon hm

Firande

Igår: Efter en seg start, jobbade natten, firades (främst) pappa och jag. Vi har båda fyllt år, 6 och 7 juli, och vi brukar ta ett gemensamt firande. I år blev det Pitchers med mat och bowling. Om vi körde lag så vann min bana, bara så ni vet wink Det var en trevlig eftermiddag/tidig kväll ute med hela min familj. Kvällen avslutades i soffan, själv såklart för maken drog ut på jakt (igen).

Vilddjuren: Har haft det chill i dagarna två. Ja, förutom att dom åkt med i bilen när maken farit iväg för att jaga. Får se om jag hittar energin till en PW/löprunda imorgon.

Nu: Mer soffläge. Eller sängen. Får se…

Namnlös

Publicerat i Allmänt, Dagstripp, Foto&Film | Kommentering avstängd

Solig födelsedag

hundglass

Vilddjuren: Fick en varsin ”glass” av mig denna soliga dag. Även om det är min födelsedag så fick dom lite gottis. Det blev uppskattat och alla tre slickade och mumsade för glatta livet. Cleo sprang först mellan alla tre innan det tillslut blev en överenskommelse om vem som skulle ha vilken och alla fick vara ifred med sin ”glass”. Är vattenmelonen slut i huset så får man ta något annat smile

Idag: Är som sagt min födelsedag. Inte mycket till firande här, ska jobba i natt. Men ungarna gav mig ett eget gjort paket, maken gav en chokladask och blommor. Firandet tas en annan dag. Och med Facebook inaktiverat så får jag bara sms nu, av dom som vet att jag fyller och som bryr sig. Så familjen heart

Hipp hipp hurra till mig surprise

Namnlös

Publicerat i Allmänt, Foto&Film, Vilddjuren | Kommentering avstängd