It’s been awhile

Yet again. Bloggandet kommer och går i perioder helt klart. Nå, ska vi ta en sammanfattning?

  • Allmänt: Har sedan första mars bytt arbetsort och det har gjort under för mitt mående. Det är inte samma skitsnack och strul som förut. Det är lugnare. Vi två gör vår grej and that’s it. Man är lite som isolerad där man är nu och det är förbannat skönt! Det är inte lika mycket problem med jobbet heller, det flyter liksom på utan något hack i maskineriet. Dessutom är jag inte lika sliten nu då jobbet blivit så mycket lättare. Jag behöver inte längre sova till två-tre på eftermiddagen (och ändå vara sliten) utan är oftast uppe runt elva. Och jag kan rida varje tisdagskväll, vilket är en bra bonus! 
  • Ridning: Jag fick ha Fröken ytterligare en omgång, då den hästen jag skulle ha blev bortplockad ur verksamheten. Gjorde inte mig något då jag gillar Fröken, även om man inte kan vara med på allt under lektionstid. Man får inte direkt lära och träna sig själv lika mycket. Hade en kort period även Fröken som medryttarhäst, men det sa jag snart upp då jag i efterhand fick veta att man inte fick använda bommar på något vis alls. Och det vill jag kunna göra när jag rider om jag känner för ett markarbetspass med bommar, eller ett lättare hopp pass. Så jag får söka efter en ny medryttarhäst. Nu på ridningen har jag Laban.
  • Vilddjuren: Har det gött. Jaktsäsongen är ju över så det solas och…. busas. Nimbus får sina promenader och till sommaren ska han och jag prova ”Nose work”. Det ska bli intressant och roligt. 
  • Barnen: Har påsklov. Dom njuter för fulla muggar. Skolan börjar på onsdag igen för dom och det blir mjukstart för dom med tre dagar innan det blir helg och ledigt igen.
  • Träning: Det har legat nere ett tag. Tappat motivationen när det var tufft på jobbet och blev jobbigt i det privata. Lusten och orken försvann och det var inte roligt längre. Men jag vill träna och behöver det. Jag mår bra av det. SÅ! Då beslutade jag mig för att hemmagymmet byts ut. Nu ska jag prova på CrossFit. Haft ett första pass i introduktionsmånaden, där jag ska lära mig rätt tekniker och lära mig övningarna dom gör så jag sen kan hoppa in på passen dom har, och mina lår har sådan träningsvärk, haha! Hoppas det ger med sig tills på måndag när jag ska ha nästa pass.
  • Annars: Har jag tatuerat mig igen, woop, woop! Ett tigerhuvud och två rosor  på högra armen. Supersnygg och jag är så nöjd. Inte helt klar dock, rosorna ska fyllas i nästa gång. Och huset fortsätter snyggas till. Nu har ytterdörren och ett fönster bytts ut och i veckan ska grusgången fixas till. Det har även städats upp på tomten, men mer ska bort. Det tar sig, sakta men säkert. 

Publicerat i - Min träning, Allmänt, Kidsen, Ridning, Träning, Vilddjuren | Lämna en kommentar

Hopp och skutt

Det var kanske inte lektionen för mig och Fröken idag. Hopplektion. Uppvärmningen gick bra, bortsett från galoppen. Att ha 7 hästar runt omkring som galopperar stressade upp henne och det blev inte så lugn galopp eller särskilt mycket galopp. Risken för att krocka med någon var stor så jag valde att faktiskt inte ta så mycket galopp. Hon hade ingen som helst fokus på mig så jag nådde inte fram till henne. Sen var det dags för hoppningen. Började med ett lågt kryss på medel linjen. Vi skulle ta det, landa i galopp och växla mellan höger och vänster varv. Fröken taggade igång rejält att jag fick avbryta och sen ta krysset när alla stod stilla. Hon taggade igång redan i hörnet, försökte sticka iväg och lyssnade inte på mig. Det slutade med att jag fick ta det i skritt. Strax framför hindret fick hon ta trav och sen hoppa över, landade i trav eller galopp. Var… riktigt tufft att få till det där krysset. Hon var så het, så stressade, så PÅ, att jag kände att kontroll inte fanns. Just därför det fick bli skritt, även om det var svårt att få till. Jag blev tvungen att lura henne. Att ge henne kort väg till krysset. Runda det nära och vända upp bara några få steg (tre-fyra) från själva hindret.

Ridläraren la sen till ett kryss till mot högra hörnet, och sedan ytterligare ett efter nästa hörn tillbaka mot medellinjen. Sist la hon till det första igen så det blev fyra hinder totalt. Medan dom andra tog hinder efter hinder vart efter dom lades till, fortsatte jag och Fröken med att få till det första. Efter 6-7 gånger så var hon lugn innan som efter (fortfarande lurade jag henne i starten) att jag la till hinder nummer två. Hon var lugn efter det så jag la till det tredje hindret. Då hon var fortsatt lugn så tog vi även det sista hindret och vad glad jag var! Hon tog alla fyra hinder och var lugn genom hela banan! Helt otroligt! Med den lyckade omgången tackade vi för oss och slutade med flaggan i topp för att sen varva ner. Ville inte riskera att sluta på ett dåligt vis. 

Publicerat i Foto&Film, Ridning | Kommentarer inaktiverade för Hopp och skutt

City träning

Söndagar brukar bli stadspromenader, oftast. Passar på när dottern är på dans. Idag när man hade vårkänslor och kunde gå på promenad utan vantar så tog man tillfället i akt för träning. Utan vantar som hindrade mig från att fiska upp godis från fickan så gick det smidigare än innan kan man ju säga  Det var mycket distraktioner. Utan snö och kyla så var det betydligt fler folk ute än sist han och jag tog en promenad i stan. Massor av folk, cyklister, änder och hundar. Tränade på:

  • … att passera andra människor utan att vilja sniffa på dom. Det gick nog bäst av allt.
  • … att inte vilja jaga efter änder. Gick väl sådär. Dom var bra intressanta när dom flydde iväg.
  • … att se på/komma till mig när annat var intressant. Majoriteten gick bra, men ibland var änderna för intressanta  
  • … att inte försöka ta sig fram till andra hundar längre fram = inte dra ordentligt i kopplet. Får nog säga att det gick 50/50

Nimbus var duktig för en första ordentligare träningspromenad i stan. Vi fick även en liten kortare promenadsträcka med sällskap av två irländska settrar och deras matte. Efter en inledningsvis stel början, då Nimbus kände sig lite hotad av två stora hundar, så la sig spänningen sen och istället för ragg och lågt morr var det sniff och lekinviter  Nya träningstag nästa vecka! 

Publicerat i - Miljö, - Nimbus, Foto&Film, Träning | Kommentarer inaktiverade för City träning

Tuff jobbvecka

Status: Avslutat en tuff jobbvecka nu. Jobbat 6 av 7 dar. Två nätter, en dag ledigt, två dagpass följt av två nätter. Men nu är jag långledig! Woop, woop! Så himla skönt efter mastodontveckan som detta varit (och fortsätter vara då schemat ser ut så). Sömnen har dessutom förbättrats. Maken köpte mig ett par ”Sleep phones” så jag kan lyssna på musik/ljud när jag ska sova och på så vis stänga ute ljud som stör mig. Öronproppar får jag bara ont i öronen av. Det som tycks fungera bäst är att lyssna på regn ljud  

Träning: Efter att ha dragits med en förkylning som velat mellan att bryta ut och försvinna en längre tid så tycks det nu ha försvunnit och jag kunde idag knalla ut till gymmet och köra ett svettigt, men roligt pass. Kickboxnings cardio med core intervaller. Det var riktigt roligt och jag körde hårdare än tänkt. Men så kanske man också ”slog” mot någon specifik to kick its ass! 

Nimbus: Vid kloslipning så sitter han i stolen. Det är tydligen bekvämt och han glider definitivt inte iväg då. Att ligga på golvet duger inte i hans värld. Men så länge han sitter still är jag nöjd och han kan se ut som en kung som får sina klor putsade och se ner på mig som arbetar  Det som funkar det funkar. Klorna blir slipade vilket fall och det är jag glad över. Utan blodspill dessutom! (som lätt kan bli när en tass rycker till precis vid klipp ögonblicket med en klotång) 


Idag: Sportlovsveckan för barnen började på riktigt idag. Efter två dagar på fritids så är dom lediga for real nu fram till måndag. Och det firades med våffelmiddag som grabben tjatat om ett tag nu. Jag har även fixat med vår garderob. Maken har satt upp våra skjutdörrar och jag flyttade idag över inredningen. Sakta men säkert börjar saker ordna upp sig i huset 

Publicerat i - Min träning, - Nimbus, Allmänt, Foto&Film, Träning | Kommentarer inaktiverade för Tuff jobbvecka

Vi lyckades!

Andra lektionen på Fröken. Det började lugnare än förra veckan, men det var bara en fasad, haha. Men nu tar jag i. Hon var faktiskt lugn och fin i början. K är sjukskriven efter sin olycka förra veckan så vi hade H denna gång också, och hon lägger mycket fokus på grunderna. Vilket är supernyttigt och med Fröken, välbehövligt. Hon behöver verkligen inte krångliga lektioner med öppnor, skänkelvikningar, volt där, bom här, galopp där, trav här, och allt detta under samma lektion. Utan lektionen bestod av voltarbete. Först 10m volter i hörnen i uppvärmningen och sen in på dom två stora volterna vid A och C. Vanligt voltarbete i trav. Försöka få till ställning, form och tempo. Med Fröken är det mer få och behålla henne lugn, försöka jobba med hennes högra sida så hon en vacker dag kan ställas åt höger. Just nu går det inte. Hon förstår inte vad man vill. Sen skulle vi minska och öka volten. Minska och öka traven. Hela den här tiden har hon hållit sig lika lugn som förra veckan. Men så kom galoppen. 

Först i vänster varv. Fattningarna gick ändå väldigt bra för att vara henne. Hon tog galoppen rätt så fort, med liten startsträcka av ökad trav, och tog rätt galopp. Gjorde tre eller fyra vänsterfattningar innan vi skulle byta varv. Nu var Fröken uppe i varv. Nu var hon igång och nu var hon taggad. Hon ville springa! Jag fick jobba med att hålla henne lugn, lägga små volter i volten för att få ner hennes tempo. Såklart försvårades allt av att dom andra i volten travade eller galopperade förbi. Men tillslut så tog vi en högergalopp och hör och häpna så tog hon rätt! Jag trodde inte hon skulle göra det. Jag trodde det antingen skulle bli vänster eller enbart ökad/sken trav. Men precis som i vänster varv så fattades galoppen med liten startsträcka och det blev rätt galopp. Varje gång! Glad och förvånad att vi lyckades utan större bekymmer! Såklart var hon uppe i varv efteråt. Ville springa, ville ha fart, och att få ner henne i trav och dessutom lugn trav var ett jobb kan jag säga. Det var inte förrän vi bröt av till skritt som hon lugnade ner sig helt och hållet. 

Jag är jättenöjd med Fröken! Hon har sina svårigheter, är inte direkt utbildad, men hon har potential. Hon behöver bara tid och träning. Och hon växer på mig. Hon är så go den där hästen. I stallet innan lektionen gosade vi. Hon vilade huvudet på min axel och jag klappade henne vid sidan av mulen. Mys pys  Hon är även trevlig att rida bara man hittar knapparna som funkar på henne. Ser fram emot nästa lektion om två veckor (sportlov nästa vecka 

Publicerat i Ridning | Kommentarer inaktiverade för Vi lyckades!

Jäkla start på helgen

Jag tycks ha sån otur med jobbhelgerna. Antingen får jag gå själv med vikarier. Eller så går man kort. Eller så blir jag helt ensam. Av någon anledning är det fredagar som strular mest. Vår jobbigaste arbetsdag av alla! Denna fredag var inget undantag. Kommer till jobbet, möts av en ny vikarie och det första jag känner är doften av… alkohol. Den jäveln sitter full på jobbet! J kommer snart efter mig och även hon känner samma sak. Han är full. Och alkohol är det noll tolerans för på spåren. Inte ens bakfull får man vara. Kicken på en gång. 

Så jag ringer chefen och meddelar henne. Hon har svårt att tro men väljer att lita på oss, tack och lov. Sen startar en process och strulande, tänker inte ta allt här men rörigt blev det och i slutänden blev vi en kort och tre timmar sena. Hej övertid… Det blev en lång, blöt (regnade ju) natt där jag och J gick från tåg till tåg och trots att vi fick skära ner på jobbet och trots att vi inte tog någon paus alls så blev det övertid. Jag var inte i säng förrän sju på morgonen och mina ben och fötter värkte. Vaknade på lördagseftermiddagen och kände mig inte utvilad det minsta. Och högerfot gjorde ont. Jag har något problem med hälen. 

Och idag, trots ganska ordentligt med sömn efter lördagsnatten, så känner jag mig mer död än levande. Är så trött i kroppen och knoppen. Jag längtar till imorgon när jag är ledig. Ska inte göra något alls. Det blir jag och soffan! 

Publicerat i Allmänt, Mobilinlägg | Kommentarer inaktiverade för Jäkla start på helgen

Lilla söta Fröken


Minen du gör när du måste skotta efter nattjobb

Status: Trött. Lite tillbaka på dålig sömn igen, vilket är synd. Jag har sovit ganska bra den senaste tiden men nu börjar det gå åt fel håll igen. Och så ligger en förkylning i limbo mellan att bryta ut och försvinna. Den verkar inte kunna bestämma sig vart den ska ta vägen vilket är frustrerande då jag inte vet om kroppen är redo för gymmet eller inte. Måndagsnatten fick jag göra i Örebro på grund av olika anledningar. Och det blev en långtråkig natt. På grund av vädret var det inställda tåg så man fick vänta i timmar på tågen som väl kom. Och jag är inga bra på det. Blir så rastlös och uttråkad att det kryper i kroppen. Jag vill göra något. Tror jag gick W på nerverna, i alla fall lite grann  När jag kom hem sen så skottade jag (igen), fast bara vid vägen och grinden. Resten orkade jag inte ta tag i. 

Ridning: Igår var det byte av häst. Tyvärr hade K ramlat av sin häst under eftermiddagen och skadat sig illa så hon hade inte oss. Jag fick först Nikolaj, en helt  ny häst (ponny?) för mig. Men då J fick Fröken, som han hade haft omgången innan och verkligen inte ville ha igen. Det var ångest, illamående och allt möjligt negativt, så fick han byta häst. (Det var för övrigt inte K som valt hästar åt oss denna gång). Han fick ta Nikolaj och jag fick ta Fröken istället. Inte mig emot, Fröken är helt ny för mig också. Har bara sett henne på lektion och visste att hon var pigg och lätt stressad. Men jag lät inte det påverka utan satt upp med ett blankt papper. Och jodå, visst hade hon energi den damen. Det kändes på en gång. Hon hade dessutom inte gått lektionen innan så all hennes energi fanns där. Jag kände mig fram med henne och kom ganska snabbt på att hon reagerar bra på rösten. Man får inte bli hård i handen och ta henne i tyglarna för att bromsa eller så, då slänger hon upp huvudet och stressar iväg i en rusning. Så mycket säte och röst med många förhållningar (typ hela tiden). Hela lektionen lät jag ”Såååååja”, ”Luuuugn”, ”Ptroooo”, ”Braaaaa”, ”Duuuuktig”. Alltid med en lugn röst och förhållningar. Hon lyssnade väldigt bra på det i skritt och trav. Lektionen var dressyr, kanon första start. Mycket voltarbete. Lite skänkelvikning. Och då Fröken inte är utbildad direkt (hon är en travare i grunden) så förstår hon inte vad man vill. Jag fick tänka snett igenom mer än skänkelvikning, och ibland gick hon faktiskt i en snarlik skänkelvikning. Jätteduktig tjej!  Hon har svårt för höger varv, att böja sig åt höger. Travare går ju alltid i vänster varv. Så att ställa henne åt höger är än så länge ganska omöjligt. Man försöker men hon blir frustrerad när hon inte förstår vad man vill och då slänger hon med huvudet och börjar öka farten. Då gäller det att man själv är lugn, håller händerna lågt, pratar med henne och även kanske bryter av till skritt tills hon lugnat sig. Hon tenderar även att tagga till när hon vet vad som väntar. Som i övningen med skänkelvikningen. Redan i hörnet taggade hon till, började öka farten och slänga med huvudet då jag inte ville släppa iväg henne. För att bryta det mönstret och få henne lugn la jag en volt i hörnet så hon tappade fokuset på bommen som markerade övningen, då gick ”skänkelvikningen” riktigt bra. Ett litet knep jag lärde mig fort. Vi gjorde knappt något galopp alls. På slutet, de sista minuterna, gjorde vi galopp. Här är ännu en sak som Fröken har svårt. Som travare är ju galopp inte en gångart dom ska gå i så hon har svårt för att fatta galopp. Hon rusar in i den mer än fattar den. Vilket man så här i början får ha överseende med. Hon det går fort sen. Hon har inte orken och styrkan att hålla ihop sig. Och även där får man ha överseende. Att hon ens tar galopp är något man får berömma henne för. Hon och jag tog tre fattningar tillsammans. Valde att ta rygg på en annan häst som draghjälp i att få igång henne, och det fungerade bra. Sen fick hon galoppera kanske ett halvt till ett helt varv innan jag bröt av för att sen ta en ny fattning. Just för att träna henne. Men efter varje galopp så var hon stressad och jag fick lugna ner henne innan en ny fattning kunde tas. Därav att det bara blev tre fattningar. Jag är väldigt nöjd med lektionen och Fröken är en väldigt trevlig tjej. Hon var inte så svettig efteråt, som hon varit tidigare lektionen. Om det beror på att hon inte jobbade lika hårt eller inte var så stressad kan jag inte svara på. Mem jag tror det beror på att hon inte stressade upp sig så. Stressade hästar svettar mycket. Och alla andra, inklusive ridläraren, sa att hon såg så lugn ut och inte alls stressad. Vilket bara är positivt. Ridläraren sa till och med att det var kul att se henne så lugn. Det kommer bli spännande att ha henne (förhoppningsvis) tre gånger till. 

Nimbus: Tycker det är kallt ute. Nu på morgonen är det 12-13 minus ute och han vill hellre vara inne. Så en inne dag idag. Ingen promenad tänker jag tvinga på honom när det är så här kallt. Han må ha täcke men tassarna fryser och några skor har vi inte. Så vi håller oss inomhus och myser i soffan. Dom andra hundarna har inga problem med det heller. 

Publicerat i - Nimbus, Allmänt, Foto&Film, Ridning | Kommentarer inaktiverade för Lilla söta Fröken

Sladdhärva!

Status: Jobbat två nätter, tacksam för att det inte snöade då. Sen ett extra pass i fredags inne i Örebro, bytte bort min tisdag nästa vecka så jag kan rida. Annars en lugn vecka på jobbfronten. Förkylningsmässigt är det lurigt. Jag kan känna att jag är frisk och kry, sen bara någon timme senare så känns det mer, nope, förkylningen är kvar. Så jag velar lite med min träning. Ska jag ge mig ut i gymmet igen eller låta kroppen vila och krya på sig? (bortsett från ridningen då och eventuell snöskottning) Svårt att komma fram till något bra. Kanske en testrunda i gymmet imorgon? 


Lördag: Efter att ha sovit in på förmiddagen och fått i sig frukost/brunch så blev det att möblera om i vardagsrummet. Flytta soffan, tv:n och tv bänk. Det var ett pyssel att få ihop allting. Avsky alla sladdar som hör till tv och dess tillbehör. Att man i denna digitala värld fortfarande måste ha sladd från ALLT. Box, tv-spel, DVD-spelare and you name it. Det är ju sladdar till förbannelse! Men efter mycket pysslande, pillande och jag erkänner, svordomar, så fick vi sladdar på plats och sen även tv:n. Efter det var det bara att slänga sig i duschen och göra sig i ordning för en dejt lördag med kärleken  Middag och Revy teater på Brevensgården i Brevens Bruk. Maten var otroligt god! Enkel i sin helhet men utfört till perfektion. Omnomnom! Middagen följdes av ”Nya Hyss med Hjalmar” och Peter Flack levererade som alltid. En underbart trevlig och rolig kväll med maken. 

Söndag: Åter sova in på förmiddagen inför vändningen av dygnet. Sen hämtade vi upp barnen hos farmor och farfar innan vi for och hämtade hem nya STORA soffan  Att flytta upp den gamla och sen få in den nya var ju ett träningspass i sig. Små, gamla hus i all ära, men trångt som sjutton är det att få in stora saker. Vi lyckades, knappt, få in hela soffan och även få upp det gamla. Förhoppningsvis ska det inte flyttas fler soffor den närmaste framtiden, haha. Men det blev bra, åh så bra. Nu får familjen och hundar plats i soffan utan trängsel. Det har legat i snitt tre hundar i soffan sen den kom på plats, tillsammans med minst två av oss, och ändå utan trängsel. Så himla skönt! Fler möbler ska bytas ut, men det sker när det sker. Ingen panik med det. 

Nu: Vända dygnet och bre ut mig i soffan 

Imorgon: Nattjobb.

Publicerat i Allmänt, Foto&Film | Kommentarer inaktiverade för Sladdhärva!

Bästa känslan på länge!

Status: Plogat vår uppfart tre gånger sen i söndags natt. Nu vill jag inte ha mer snö tack. I’m done. Det är tungt för kroppen, jobbigt för händerna (faktiskt! jag får ont i dom) och det känns som ett evighetsgöra. Vet att det ska komma mer snö mot helgen men neeeeeeeeej! Jag vill inte! Ge mig en snöslunga, en fyrhjuling med plogblad, en schysst bonde som dyker upp med sin traktor, bara jag slipper göra det igen. Tur jag fick kärlek av våra fluffbollar efteråt 


Vilddjuren: När jag skottar får dom vara ute i snön med mig. Och med tanke på att det tar mig mellan 1-1,5 timme att skotta blir det en lång stund med lek i snön. Speciellt för dom två små, Nimbus och Alaska. Men även Cleo hoppar runt i snön eller bara njuter av att vara ute. Minna är mer kelsjuk av sig och följer mig lite i hasorna eller sniffar lite grann då och då runt tomten. Siri är nöjd efter sin kissrunda och vill in och kura ihop sig som en boll i soffan. Oturligt nog för henne så har Nimbus utsett henne som sin personliga värmekälla efter bus i snön  

Ridning: Kvällens ridlektion gick hur bra som helst! Det blev dressyr/markarbete idag. Började med att rida på stora mittvolten och jobbade med hästarna i skritt och trav. Förutom att Utopia var lite seg och gärna bröt av till skritt om jag inte drev hela tiden så kändes det bra. När vi flyttade ut till spåret för galopparbete så kändes hon jättefin och för första gången så kände jag att jag hade full kontroll på henne. Hon höll ett fint tempo, lyssnade på mig och arbetade med mig, istället för att gasa på och rusa. 
Sen blev det markarbete. I trav; in snett igenom över ett kryss, vända upp på medellinjen och trava över två bommar, rakt ut mot väggen och sen svänga höger och ta tre travbommar längs långsidan. Noga med vägarna. Lite tråkigt tyckte nog Utopia, att bara trava allting. Men hon gick fint över allting. Sen ändrade K om lite. Det blev ett ”dogleg” på ena långsidan med två små kryss som vi skulle ta i galopp, ner i trav och trava dom tre bommarna på andra långsidan, fatta galopp igen på kortsidan och ta dogleg igen, och så rullade vi i båda varven. (Dogleg är två hinder på ett böjt spår längs en långsida)
Och här brukar jag helt tappa Utopia. Hon brukar dra iväg och rusa över hindren och jag hinner inte styra och ha bra vägar. Det brukar inte kännas bra och som att jag har kontroll. Men idag, idag var det annorlunda. Idag RED vi ihop  Det var kontrollerat genom galoppen över kryssen. Hon lyssnade vid förhållningarna och vi fick till bra vägar och bra små språng. Även problemfria avsaktningar till trav. Såklart ville hon inte trava hela tiden utan hon ville galoppera, jag kände det. Och hon taggade till när hon visste att galoppen skulle komma, men vi höll den kontrollerad och det gjorde mig så glad! Första gången Utopia gjort mig så glad! Nu var det även sista gången på henne. Nästa vecka är det hästbyte. 

Publicerat i Allmänt, Foto&Film, Ridning, Vilddjuren | Kommentarer inaktiverade för Bästa känslan på länge!

Vitt, vitt, vitt överallt



Det vill inte sluta snöa och jag jobbar. Ta mig härifrån! Var är plogarna? Var är min filt, mitt te och mitt mys? Urk. 

Publicerat i Allmänt, Foto&Film, Mobilinlägg | Kommentarer inaktiverade för Vitt, vitt, vitt överallt